食べ物道場

「せっかくジムで追い込んだのに、プロテインを飲むタイミングを逃した……」「シェイカーに粉を入れて持ち運んだら、カバンの中で粉まみれになって絶望した」トレーニーなら一度は経験があるのではないでしょうか。プロテインは摂取するタイミングが命。でも...

毎日トレーニングやダイエットのためにプロテインを飲んでいる皆さん、お疲れ様です！プロテインをシェイカーで作る時、なんとなく「粉を先に入れて、その後に水を入れる」という流れになっていませんか？実は、その何気ない順番が「飲みにくいダマ」や「洗い...

「シェイカーを洗うのが面倒くさい」「外出先でサクッとタンパク質を補給したい」……そんな時、ふと頭をよぎるのが「プロテインを粉のまま口に放り込んでも大丈夫かな？」という疑問ですよね。いわゆる「ビルダー飲み」と呼ばれるこの方法、実はSNSなどで...

「プロテインを飲みたいけれど、あの独特の粉っぽさが苦手……」「一生懸命シェイクしても、どうしてもダマが残って口当たりが悪い」健康やボディメイクのためにプロテインを習慣にしようと思っても、飲むたびにザラザラした粉っぽさを感じると、どうしても手...

「健康のためにプロテインを飲み始めたけど、どうしても粉っぽくて喉に引っかかる……」「シェイカーで一生懸命振っているのに、底にダマが残ってテンションが下がる」そんな悩みを抱えていませんか？せっかく理想の体を目指してプロテインを買ったのに、飲む...

「甘いものが食べたい、でも太りたくない……」「筋トレのあとに、プロテインシェイク以外でタンパク質を摂りたい」そんな風に思ったことはありませんか？ダイエット中やボディメイク中、どうしても避けて通れないのが「空腹」と「甘いものへの欲求」ですよね...

「最近、体が重いな」「甘いものは食べたいけれど、罪悪感がすごい……」そんな悩み、抱えていませんか？健康のためにプロテインを飲み始めたものの、あの独特の風味や粉っぽさに挫折しそうになっている方も多いはず。そこでおすすめしたいのが、プロテインと...

「ダイエット中だけど、甘いパンケーキがお腹いっぱい食べたい！」「筋トレの効率を上げるために、間食でもしっかりタンパク質を補給したい」「健康のためにグルテンフリーを意識しているけれど、パサパサのスイーツはもう飽きた……」そんなワガママな願いを...

「筋トレのためにプロテインを飲んでいるけれど、正直、水で割って飲むのには飽きてきた……」「健康のためにグルテンフリーを意識したいけれど、美味しいパンやスイーツは諦めたくない！」そんな悩みを持つ方に今、猛烈におすすめしたい組み合わせがあります...

「毎日飲むプロテイン、もっと安くならないかな……」筋トレやダイエットを習慣にしている方なら、一度はこう思ったことがあるはず。消耗品であるプロテインは、積み重なるとバカにならない出費ですよね。そこで選択肢に上がるのが「箱買い」や「大容量まとめ...