食べ物道場

「プロテインを飲めば、魔法みたいにスルスル痩せる！」……なんて期待して飲み始めたのに、なぜか体重が増えてしまった。そんな経験、ありませんか？実は「プロテイン 痩せたい」と願うダイエッターの間で、飲み方を間違えて逆に太ってしまう「プロテイン迷...

「筋トレを始めたからプロテインを飲みたいけれど、痛風が怖い」「健康診断で尿酸値が高いと言われた。大好きなプロテインはやめるべき？」そんな不安を抱えている方は少なくありません。ネット上では「プロテインを飲むと痛風になる」という噂も飛び交ってい...

「最近、寝ても疲れが取れない……」「運動した後の筋肉痛が長引いて、仕事に支障が出る」「体がだるくて、やる気が出ない日が続いている」そんな悩みを抱えていませんか？実は、その「抜けきらない疲れ」の正体は、体内の材料不足かもしれません。プロテイン...

「最近、寝ても疲れが取れないんだよね…」「仕事のあとのだるさが抜けないし、ひょっとしてプロテインとか飲んだ方がいいのかな？」そんなふうに悩んでいませんか？プロテインといえば「筋肉をムキムキにするためのもの」というイメージが強いかもしれません...

「生理前になると、どうしても食欲が止まらない…」「生理中にプロテインを飲んだら、ホルモンバランスが乱れたりしないかな？」そんな不安を抱えている女性は少なくありません。ダイエットや健康維持のためにプロテインを習慣にしている方にとって、毎月やっ...

「プロテインを飲んでいるけれど、なんだか飽きてきたな……」「甘酒は体に良さそうだけど、糖分が多そうで太るのが怖い」もしあなたがそんな悩みを感じているなら、非常にもったいないことをしています。実は、プロテインと甘酒は、お互いの弱点を補い合い、...

「プロテインを飲みたいけれど、あの独特の甘さがどうしても苦手……」「トレーニングの後、喉が渇いているときにドロっとしたチョコ味を飲むのが苦痛」そんな悩みをお持ちではありませんか？かつてのプロテインといえば「甘くてお菓子のような味」が主流でし...

「健康のためにプロテインを飲み始めたけど、正直甘すぎてしんどい……」「プロテイン特有の人工的な甘さが喉に残る感じが苦手」そんな悩み、実はプロテイン愛用者の多くが一度は通る道なんです。せっかく体づくりのために買ったのに、飲むたびに溜息をつくの...

せっかく健康やボディメイクのためにプロテインを買ったのに、「一口飲んでみたら甘すぎて絶句した……」なんて経験はありませんか？海外製の人気ブランドや、飲みやすさを重視したフレーバー付きプロテインには、驚くほど甘いものが少なくありません。毎日飲...

「プロテインって、なんであんなに甘いの？」筋トレやダイエットを始めたばかりの方が、最初にぶつかる壁がこれですよね。健康のために飲みたいけれど、海外のお菓子のような強烈な甘さや、人工甘味料特有の後味がどうしても苦手……という方は意外と多いんで...