テレビをつけていると、ふとした瞬間に目に飛び込んでくるプロテインのCM。「あの引き締まった体、一体誰だろう？」「バックで流れている格好いい曲は何？」と、思わず手を止めて見入ってしまった経験はありませんか？
最近のプロテインCMは、単なる栄養補給の紹介にとどまりません。まるで映画のワンシーンのような映像美や、人気俳優たちのストイックな肉体美が話題を呼び、私たちの「自分もあんな風になりたい！」というモチベーションを刺激してくれます。
今回は、今まさに注目を集めているプロテインのCM出演者から、気になるCMソング、そして撮影の舞台裏まで、徹底的に深掘りしてお伝えします。これを見れば、次にCMが流れた時の見方がガラッと変わるはずですよ。
圧倒的な存在感！明治ザバスのCMに出演しているのは誰？
プロテイン業界の絶対王者とも言える明治のザバス。その顔として長く親しまれているのが、俳優の山﨑賢人さんです。
2025年から2026年にかけて放映されている最新シリーズでは、30代に突入した山﨑さんの「大人の肉体美」がさらに進化しています。以前の爽やかなイメージから一転、映画『キングダム』や『ゴールデンカムイ』などの過酷な撮影現場で鍛え上げられた、実戦的な筋肉が惜しげもなく披露されているんです。
CMのコンセプトは「カッコイイって、なんだろ？」。
単に筋肉を大きくするだけではなく、自分の理想とするスタイルを追求する大切さを問いかける内容になっています。映像の中で見せる、浮き上がった上腕二頭筋や厚みのある背筋は、CGではなく日々の積み重ねによる本物。
撮影現場の裏話では、カメラが回る直前まで山﨑さんが入念にパンプアップを行い、筋肉のキレを最大限に引き出していたというエピソードも有名です。彼が実際に愛飲しているというザバス ホエイプロテイン100のフレーバーについても、ファンだけでなく本格派のトレーニーたちの間で常に注目を集めていますね。
美ボディの極み！ULTORAやバイタルプロテインズの豪華出演陣
ザバスと並んで、今SNSやテレビで目にする機会が増えているのがULTORAやバイタルプロテインズのCMです。こちらには、男女問わず憧れの的となっているスターたちが起用されています。
まず、ULTORAのCMで見事な腹筋を披露しているのは、竹内涼真さんと山本舞香さんです。
竹内さんの、服の上からでもわかるガッシリとした体格と、山本さんの「美くびれ」が強調されたスポーティーな姿。二人の圧倒的なビジュアルは、「プロテイン＝マッチョな男性が飲むもの」という古いイメージを完全に拭い去りました。
特に女性の間で話題なのが、山本舞香さんのトレーニングシーンです。ストイックに自分を追い込む姿は、ダイエットやボディメイクに励む多くの女性にとって、最高のサプリメントのような刺激を与えてくれています。
一方、美容成分としてのプロテインを強調しているのがバイタルプロテインズ。こちらには佐々木希さんが起用されています。
ガリガリに鍛えるというよりは、内側から溢れ出るような健康美。朝のコーヒーにコラーゲンペプチドをサッと溶かす日常のワンシーンは、忙しい現代人にとって「これなら真似できそう」と思わせる親近感がありますよね。
気になるあの曲！CMを彩るスタイリッシュなBGMの正体
映像と同じくらい記憶に残るのが、プロテインCMで流れる楽曲です。心拍数を上げてくれるような疾走感のあるビートや、洗練された都会的なサウンド。これらは一体誰の曲なのでしょうか。
例えば、山﨑賢人さん出演のザバスのCMでは、映像のテンポに合わせて特別に書き下ろされたオリジナル楽曲が使用されることが多いです。重厚なベース音とエレクトロな要素が混ざり合い、トレーニングへの集中力を高めてくれるような仕上がりになっています。
また、マイプロテインなどのグローバルブランドの広告では、海外のアップテンポなダンスミュージックや、エネルギッシュなヒップホップが多用されます。音楽配信サービスで「ワークアウト用プレイリスト」を検索すると、CMで聞いたことのあるようなフレーズに出会えるかもしれません。
「あの曲、なんていう名前だろう？」と気になった時は、各メーカーの公式YouTubeチャンネルの概要欄をチェックしてみるのが一番の近道です。稀にアーティスト名が明記されているほか、CM制作会社が裏話を公開していることもありますよ。
プロテインCMが私たちに与える心理的な影響と効果
なぜ、私たちはこれほどまでにプロテインのCMに惹きつけられるのでしょうか。そこには、巧みな心理戦略が隠されています。
CM制作者は、出演者の「ビフォーアフター」や「努力の過程」をあえて抽象的に、かつ美しく見せることで、視聴者の「理想の自己像」を投影させています。
山﨑賢人さんや竹内涼真さんのようなスターが、汗を流しながらプロテイン シェイカーを振る姿。それを見るだけで、私たちの脳内では「これを飲めば自分も変われるかもしれない」というポジティブな変換が行われるのです。
また、最近のトレンドとして「日常のひとコマ」としての演出が増えています。
かつては「部活動の合間」や「ボディビルの大会前」といった限定的なシーンが多かったのですが、今は「仕事前の朝食」や「お風呂上がりのリラックスタイム」にプロテインを取り入れる描写が目立ちます。
これにより、プロテインが特別な人のための魔法の粉ではなく、誰もが手に取れる健康食品としての市民権を得たと言えるでしょう。
出演者が語る「本当の使い方」と私たちが参考にすべき点
CMに出演しているタレントさんたちは、イメージキャラクターとしてだけでなく、プライベートでも実際にプロテインを活用しているケースが非常に多いです。
あるインタビューで山﨑賢人さんは、役作りのために体重を増減させる際、食事だけでタンパク質を補うのは限界があるため、ザバス プロテインをタイミングによって使い分けていると語っていました。
トレーニング直後は吸収の早いホエイ、就寝前や小腹が空いた時は腹持ちの良いソイプロテインといった具合に、目的を持って摂取しているんですね。
私たちがCMから学ぶべきは、単に「同じものを飲む」ことだけではありません。彼らのような「プロ意識」を持って、自分の体に何が必要かを考えるきっかけにすることです。
例えば、運動不足が気になるならSAVAS for Womanを選んでみたり、筋肉を大きくしたいならVALXのような高タンパクなものを選んでみたり。CMは、そのための入り口に過ぎないのです。
2026年のトレンド！これからのプロテインCMはどう変わる？
さて、これから先のプロテインCMはどのような方向へ向かうのでしょうか。
業界の動向を見ていると、キーワードは「タイパ（タイムパフォーマンス）」と「環境配慮」に移りつつあります。
すでに一部のCMでは、シェイカーで振る手間さえ省いたプロテイン ドリンクの手軽さが強調されています。忙しいビジネスパーソンが、オフィスでスマートに栄養補給する姿が、次世代の「カッコイイ」の象徴になるかもしれません。
また、植物性由来の原料を使用したピープロテインなどのCMでは、環境に優しいライフスタイルを送るタレントが起用される機会が増えるでしょう。
「自分の体を整えることが、地球を整えることにもつながる」。そんな壮大なメッセージを込めたCMが、近いうちにお茶の間を賑わせることになりそうです。
プロテインCMをきっかけに自分史上最高の体を目指そう！
プロテインのCMは、単なる商品の宣伝ではありません。それは、私たちが今の自分を超えていくための「招待状」のようなものです。
山﨑賢人さんのようなしなやかな強さ、竹内涼真さんのような圧倒的な存在感、そして佐々木希さんのような澄んだ健康美。彼らの姿に憧れたなら、まずはその第一歩として、自分に合ったプロテインパウダーを手に取ってみてはいかがでしょうか。
CMの中で流れるポジティブなエネルギーを、ぜひあなたの日常のトレーニングや食事管理に取り入れてみてください。数ヶ月後、鏡の前に立っているあなたは、CMの出演者にも負けないくらい輝いているはずです。
最新プロテインCM出演者は誰？山﨑賢人ら人気俳優の筋肉美と流れる曲を徹底解説！というテーマでお届けしてきましたが、いかがでしたか？この記事が、あなたのボディメイクを加速させる一助になれば幸いです。
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