食べ物道場

「プロテインバー＝甘いチョコ味」というイメージ、そろそろ変えてみませんか？健康やボディメイクのためにプロテインを習慣にしていると、必ずぶつかるのが「甘いもの飽きた問題」です。朝も昼も、トレーニング後もチョコやキャラメルの味ばかりでは、正直し...

「プロテインバー＝お菓子のように甘い」というイメージを持っていませんか？筋トレやダイエットの強い味方であるプロテインバーですが、市販のものの多くはチョコレートコーティングやキャラメルソースがたっぷりで、「甘すぎて完食するのがつらい」「毎日食...

「ダイエット中なのに甘いものが止まらない…」「筋トレのご褒美に美味しいスイーツが食べたい！」そんな風に悩んでいませんか？甘いものを我慢しすぎてストレスを溜めるのは、リバウンドの元。そこでおすすめなのが、お菓子顔負けのクオリティに進化した「甘...

「プロテインバーって、なんだか食感がボソボソして苦手……」「毎日食べていると、さすがに味に飽きてきちゃった」そんな悩みを持っている方に、ぜひ試してほしい裏ワザがあります。それが「プロテインバーを焼く」という方法です！実は、市販のプロテインバ...

「最近、体が重いな」「手軽にたんぱく質を摂りたいけれど、プロテイン独特の味が苦手……」そんな悩みを持つ方に、ぜひ試してほしいのが無印良品のプロテインバーです。無印良品といえば、カレーや不揃いバウムが有名ですが、実は「高たんぱくのお菓子」シリ...

「プロテインバーを食べているのに、なぜか痩せない…」「成分表を見たら、意外と砂糖がたっぷり入っていて驚いた」そんな経験はありませんか？健康やダイエットのためにタンパク質を摂ろうとしているのに、同時に大量の砂糖を摂取してしまっては本末転倒です...

「健康のためにプロテインを飲んでいるけれど、原材料を見たらカタカナの添加物ばかりで不安になった……」そんな経験はありませんか？実は、市販されているプロテインバーの多くには、味を整えるための人工甘味料や保存料がたっぷり使われています。せっかく...

「最近、体が重いからタンパク質を摂らなきゃ」「ジムの帰りにサクッとプロテインバーを買いたいけれど、裏面を見るとカタカナだらけの添加物が気になる……」そんな悩み、ありませんか？健康のためにプロテインを摂っているはずなのに、実は体に負担をかける...

「タンパク質は摂りたいけれど、添加物まみれなのはちょっと……」「プロテインバーを食べると、なぜかお腹の調子が悪くなる」「グルテンフリーを実践しているけれど、手軽に食べられる間食が見つからない」そんな悩みをお持ちではありませんか？コンビニやド...

「健康のためにプロテインを食べているのに、原材料を見たら添加物だらけでガッカリした」なんて経験はありませんか？コンビニやドラッグストアで手軽に買えるプロテインバーの多くには、実は大量の人工甘味料や保存料、植物油脂が含まれています。毎日口にす...