食べ物道場

「筋肉をつけたい」「ダイエットを成功させたい」そんな願いを叶えてくれる心強い味方、プロテイン。今やアスリートだけでなく、健康志向の高い方や美容を意識する方の間でも、当たり前の習慣になっていますよね。でも、毎日シェイカーを振る中で、ふとこんな...

せっかく健康やボディメイクのためにプロテインを飲み始めたのに、健康診断の結果を見て「えっ、ALTの数値が上がってる……」と青ざめた経験はありませんか？「プロテインは肝臓に悪い」なんて噂を耳にすると、このまま飲み続けていいのか不安になりますよ...

健康のために、あるいは理想の体型を目指してプロテインを飲み始めた。そんな矢先の健康診断で「肝臓の数値が高いですね」なんて言われたら、誰だって血の気が引いてしまいますよね。「もしかして、体に良いと思って飲んでいたプロテインのせい？」と不安にな...

「筋肉をつけたい」「ダイエットを成功させたい」そんな願いを叶えてくれる強い味方、プロテイン。今やアスリートだけでなく、健康志向の高い方や美容を意識する方にとっても欠かせない存在になりましたよね。しかし、プロテインを飲み始めてから「なんだか体...

「最近、鏡を見るたびに肌のツヤが足りない気がする……」「高い美容液を使っているのに、いまいち手応えがない」そんな悩みをお持ちなら、スキンケアの「外側」だけでなく「内側」に目を向けてみませんか？実は、私たちの肌の土台を作っているのは、他でもな...

「最近、肌のハリが足りない気がする……」「高い化粧水を使っているのに、いまいち効果が実感できない」そんな悩みを持つ方にこそ、見直してほしいのが「内側からのケア」です。スキンケアといえば美容液やパックを思い浮かべがちですが、実は私たちの肌その...

「最近、肌のハリがなくなってきたかも……」「高い美容液を使っているのに、いまいち効果が実感できない」そんな悩みを持つ方に、ぜひ見直してほしいのが「タンパク質」の摂取です。私たちの肌の大部分はタンパク質でできています。土台となる材料が足りなけ...

「最近、鏡を見るたびに肌の元気が足りない気がする……」「高価な美容液を使っているのに、いまいち手応えがない」そんな悩みを抱えている方に、ぜひ見直してほしいのが「タンパク質」の摂取量です。私たちの肌、髪、爪。そのすべての土台を作っているのは、...

「最近、階段の上り下りがきつくなってきた」「転びやすくなった気がする」……。そんな不安を感じているご本人や、食が細くなった親御さんを心配しているご家族の方へ。実は今、シニア世代の間で「プロテイン」が大きな注目を集めているのをご存知でしょうか...