食べ物道場

「最近、美容室で髪を切りすぎちゃった……」「なんだか昔に比べて、髪の毛が細くなって伸びるのが遅い気がする」そんな悩みを抱えたとき、ふと耳にするのが「プロテインを飲むと髪が早く伸びる」という噂です。筋トレのご褒美として飲むイメージの強いプロテ...

「最近、髪のパサつきが気になる」「トリートメントを頑張っているのに、イマイチ効果が実感できない」……。そんな悩みを抱えていませんか？実は、美しい髪を作るために一番大切なのは、外側からのケアよりも「内側からの栄養補給」なんです。そこで今、美容...

「プロテインなんてどれも同じでしょ？」もしあなたがそう思っているなら、少しだけ損をしているかもしれません。最近、1kgで1万円を超えるような「高級プロテイン」が注目を集めています。かつてはアスリートだけのものだったプロテインも、今では美容や...

「部活でレギュラーを勝ち取りたい」「細い体をたくましくしたい」そんな目標を持つ高校生の皆さん、そしてお子さんの成長を支える保護者の方にとって、プロテインは非常に気になる存在ですよね。でも、いざ買おうと思っても種類が多すぎて、どれを選べばいい...

「最近、プロテインが高すぎて買うのをためらう……」「数年前はもっと安かったのに、どうしてこんなに値上がりしたの？」筋トレやダイエット、健康維持のためにプロテインを愛用している方なら、誰もが一度はこう感じたことがあるはずです。かつては1kgあ...

「最近、プロテインが高すぎて手が出ない…」「昔は3,000円くらいで買えたのに、今は倍近くする。もう筋トレ続けられないよ」そんな悲鳴が、トレーニーだけでなく健康志向の方々からも聞こえてきます。実際、ショップの棚や通販サイトを見ても、プロテイ...

「最近、背中が丸まってきた気がする」「転んだだけで骨折しないか不安……」そんな悩みを持つ方が増えています。骨の健康といえば「カルシウム」を思い浮かべる方が多いですよね。でも、実はそれだけでは不十分だということをご存知でしょうか？最新の研究で...

「えっ、骨折したのにプロテイン？」病院でギプスを巻かれ、重い足取りで帰宅したあなた。カルシウムを摂らなきゃ、煮干しを食べなきゃ……そう考えているかもしれませんが、実はそれだけでは不十分かもしれません。実は今、効率的なリカバリーを目指す人の間...

「ダイエット中だけど、どうしても甘いものが食べたい…」「プロテインシェイクの味に飽きてしまった…」そんな悩みを抱えていませんか？筋トレやダイエットの強い味方であるプロテインですが、毎日飲んでいるとどうしてもマンネリ化してしまいますよね。そこ...

「最近、タンパク質が足りていない気がするけれど、プロテインシェイカーを持ち歩くのは面倒……」「ダイエット中、口寂しいときに罪悪感なく食べられるおやつが欲しい」そんな悩みを持つ方の間で、いま密かに注目を集めているのが「プロテイン飴」です。プロ...