もうプロテインはシェイカーでガシャガシャしなくていい。カバンからサッと取り出して、そのまま食べられる。そんな手軽さが欲しくて、プロテインバーを手に取ったあなた。でも、いざ選ぼうとすると、「種類が多すぎてどれがいいかわからない」「結局まずくて続かないんじゃ…」という不安が頭をよぎるのではないでしょうか。
今回注目するのは、老舗スポーツ栄養ブランドが送り出す「ザバス プロテインバー」。プロテインというと「ザバス」を思い浮かべる人も多いはず。そのザバスが、長年培ったノウハウを注ぎ込んだバータイプは、一体どんなものなのか。本当に美味しいのか、自分の目的に合っているのか。その疑問に、実際の商品の特徴と、多くのユーザーの声を紐解きながらお答えしていきます。
プロテインバーを選ぶ前に知っておきたい、ザバスの3つのラインアップ
一口にザバスのプロテインバーと言っても、実はいくつかの種類があります。目的にぴったりの一本を選ぶために、まずはその違いを押さえましょう。
1. プロテインバー チョコレート味（15g）
いわば、基本のモデルです。1本で15gのたんぱく質を補給できます。プロテイン原料はホエイと大豆パフを組み合わせており、カラダづくりを意識した人に広くおすすめできるバランス型です。
2. プロテインバー ミルクチョコレート味（20g）
より多くのたんぱく質を摂りたい人向けの、ハイスペックモデル。1本あたりのたんぱく質が20gにアップしています。基本のチョコレート味に、よりまろやかなミルクの風味が加わっている点も特徴です。
3. ソイプロテインバー ビターチョコレート味（15g）
「体を引き締めたい」「糖質が気になる」という方に注目してほしい一品です。プロテイン原料に大豆プロテインを主に使用し、糖類を30%オフ。ビターチョコレートで甘さを控えめに仕上げています。
どの商品にも、たんぱく質の代謝をサポートするビタミンB群や、骨の健康に役立つビタミンDが配合されている点は共通しています。ザバスらしい、カラダづくりを総合的に考えた設計と言えるでしょう。
なぜ食べやすい？ ザバスプロテインバーの「食感」と「味」のヒミツ
プロテインバーで最も気になるのは、やはり「味」と「食感」です。ザバスはこの課題に、開発段階から真正面から取り組んでいます。
彼らが目指したのは、「チョコレート感覚で食べられるプロテインバー」。従来のプロテインバーにありがちな「パサつき」「粉っぽさ」「異常な硬さ」をできるだけ排除することに注力しました。その結果生まれたのが、「しっとりまろやかな口どけ」と「カリッとした大豆パフ」の組み合わせです。
実際に食べた多くのユーザーからは、「思ったよりずっと食べやすい」「普通のチョコレートバーみたい」という声が上がっています。中には「歯の悪い私でも問題なく食べられる」という、食感への高い評価も。お菓子のような感覚でプロテインを摂れるのは、継続する上で大きなメリットです。
ただし、味の好みは人それぞれ。特に「ソイプロテインバー」については、大豆由来ならではの風味が少し感じられるため、「好みが分かれるかも」という意見もあります。初めて試す方は、基本的なチョコレート味やミルクチョコレート味から始めるのが無難かもしれません。
実際どう使われてる？ ユーザーが教えてくれる、意外な活用法
商品のスペックだけではわからない、リアルな使い方。ザバスのプロテインバーは、ユーザーの生活にどのように溶け込んでいるのでしょうか。
・ 多忙な日の“栄養の保険”として
「朝、どうしても時間がないとき」「昼食が簡単に済ませてしまった午後3時」。そんな「栄養が心もとない瞬間」の強い味方として重宝されています。デスクの引き出しやカバンに常備しておくだけで、たんぱく質不足を手軽に補えます。
・ 運動前後のタイミングに
ジムへ向かう前のカバンに1本。トレーニング後の帰り道にコンビニで1本。粉末プロテインのように準備や後片付けがいらないので、アクティブなシーンでもスムーズに栄養補給ができます。
・ ダイエット中の“罪悪感の少ないおやつ”として
小腹が空いたとき、ついスナック菓子に手が伸びそうになるのを、このプロテインバーに置き換えている人も多いようです。「甘いものが食べたい欲求を満たしつつ、たんぱく質も摂れる」という一石二鳥の効果が支持されています。
・ 非常時・備蓄品として
常温で長期保存が効く特性を活かし、防災備蓄品の一つとしてストックしているという声もありました。いざというとき、調理せずに栄養を摂取できる選択肢があるのは心強いものです。
このように、その「手軽さ」から、さまざまなライフスタイルに応じて柔軟に活用されていることがわかります。
他社製品と何が違う？ ザバスプロテインバーの独自性を見極める
コンビニやドラッグストアには、さまざまなメーカーのプロテインバーが並んでいます。その中で、ザバスを選ぶ意義はどこにあるのでしょう。
1. 老舗ブランドによる「信頼性」と「研究の歴史」
1980年代からアスリートやボディメイク愛好者を支えてきたザバス。そのブランド力は、単なるネームバリュー以上のものを含みます。長年にわたるスポーツ栄養学研究と、自社工場による徹底した品質管理は、製品に対する確かな信頼の土台となっています。
2. カラダづくりをトータルで考える「栄養設計」
多くのプロテインバーが「高タンパク」「低糖質」といった単一の数値に焦点を当てる中、ザバスは「プロテイン＋ビタミン」という組み合わせにこだわります。これは、摂取したたんぱく質を効率よくカラダのために活用してもらいたいという、スポーツ栄養ブランドならではの発想です。
3. 継続性を左右する「食感・美味しさ」への徹底的なこだわり
競合製品のレビューを見ると、「硬すぎる」「甘ったるい」「後味が悪い」といった不満も少なくありません。ザバスは「美味しくなければ続かない」という当然の原則を、チョコレート製造技術とプロテイン加工技術の融合によって具体化しようとしています。ある市販プロテインバーの比較記事で高評価を得ている点も、この努力が実を結んでいる一つの証と言えるでしょう。
もちろん、一概に「他社より優れている」と言い切ることはできません。価格面では「やや高め」と感じる方もいるでしょう。自分の求めるもの（極限のコストパフォーマンス、特定の味、特別な原料など）が何なのかを明確にし、その上でザバスの特徴と照らし合わせてみることが大切です。
デメリットや注意点も知っておこう
どんな商品にも向き不向きはあります。ザバスプロテインバーを選ぶ際に、あらかじめ知っておきたいポイントを整理します。
・ 価格について
一般的なスナック菓子や菓子パンと比べると、どうしても価格は高めになります。これは原料コストや技術に理由がありますが、毎日食べることを考えると負担に感じるかもしれません。まとめ買いで割引を利用するなど、賢い購入法を考える必要があります。
・ 味の嗜好性について
先にも触れたように、特にソイプロテインバーの大豆特有の風味や、甘さ控えめのビターチョコレートは、好き嫌いが分かれる可能性があります。まずは1本から試してみることをおすすめします。
・ 保存・取り扱いについて
製品の表示通り、保存は「28℃以下」が推奨されています。特に夏場、車内や直射日光の当たる場所に放置すると、チョコレートが溶けてしまう可能性があります。涼しい場所での保管を心がけましょう。
プロテインバーを始めるあなたへ、目的別の選び方ガイド
最後に、あなたのライフスタイルや目標に合わせて、どの「ザバスプロテインバー」から始めるのがよいのか、簡単なガイドをまとめます。
「とにかく手軽にたんぱく質を摂りたい」全ての方に
まずは基本の 「プロテインバー チョコレート味（15g）」 から。無難で食べやすく、プロテインバーがどんなものかを知るには最適な一本です。
「筋トレをしているから、しっかりプロテインを摂りたい」という方へ
1本で20gのたんぱく質が摂れる 「プロテインバー ミルクチョコレート味（20g）」 がおすすめです。トレーニング後の補給として十分な量を、まろやかな味で摂取できます。
「ダイエット中で、糖質が気になる」「体を引き締めたい」という方へ
糖類をカットした 「ソイプロテインバー ビターチョコレート味（15g）」 を試してみてください。腹持ちの良さも感じられるはずです。
いかがでしたか？ プロテインバー選びは、結局のところ「自分に合うかどうか」が全てです。ザバスという信頼できるブランドの製品を、あなたの日常に取り入れる一つのきっかけとして、まずは気軽に手に取ってみてはいかがでしょうか。いつものおやつが、カラダづくりのための一食に変わるかもしれません。
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