「今日のお昼、どこで食べよう？」と足立区で迷っているあなたへ。足立区といえば、かつては下町のイメージが強かったですが、今は「住みたい街」として人気の北千住を中心に、グルメの激戦区へと進化を遂げています。
都心に負けないオシャレなカフェから、お財布に優しいボリューム満点の定食屋、さらにはわざわざ足を運びたくなる隠れ家まで。足立区には、一度食べたら忘れられない「美味しいランチ」が溢れています。
この記事では、地元民からも愛される本当に美味しいお店を厳選してご紹介します。あなたの今日の気分にぴったりの一皿が、必ず見つかるはずですよ。
北千住エリア：流行と伝統が交差する絶品ランチ
足立区の代名詞ともいえる北千住。ここは古い蔵や古民家を改装した店舗が多く、歩いているだけでもワクワクするエリアです。
まず外せないのが、ハンバーガー好きを唸らせる「サニーダイナー（SUNNY DINER）」です。アメリカンスタイルの陽気な雰囲気の中で味わうバーガーは、肉汁が溢れ出すパティが自慢。特筆すべきは、お皿いっぱいに添えられた細切りのフライドポテトです。サクサクの食感が癖になり、気づけば完食してしまいます。
少し落ち着いて食事を楽しみたいなら、路地裏に佇む古民家カフェ「わかば堂」がおすすめ。アンティークな家具に囲まれた空間でいただくキッシュやパスタは、どれも優しい味わい。お一人様でも気兼ねなく入れる空気感があり、読書をしながらランチを楽しむ方の姿もよく見かけます。
そして、特別な日や自分へのご褒美には「宇豆基野（うずきの）」を。こちらは予約が非常に困難なことで知られる湯葉・豆腐料理の名店です。目の前で引き上げられる出来立ての湯葉は、大豆の甘みが濃厚で、まさに至福のひととき。和食の奥深さを、足立区にいながら存分に堪能できる貴重な場所です。
また、北千住は「宿場町」としての歴史も深く、江戸時代の歴史本を片手に散策しながら、老舗の割烹や蕎麦屋を巡るのも粋な楽しみ方ですね。
西新井エリア：家族で楽しめる安心感と老舗の味
西新井大師で知られるこのエリアは、参拝客はもちろん、ファミリー層にも優しいお店が揃っています。
西新井大師の参道を歩けば、草だんごの香りが漂ってきます。ランチでおすすめなのは、昔ながらの佇まいを残す定食屋や蕎麦屋。特に、地元の人々に長年愛されている「清水屋」周辺の雰囲気は、どこか懐かしく、心まで満たされるような安心感があります。
駅周辺に目を向ければ、モダンなカフェも充実しています。例えば、広々とした店内でゆったり過ごせる「エ・プロント（E PRONTO）」。こちらでは、モチモチの食感がたまらない生パスタが人気です。買い物帰りにふらっと立ち寄れる気軽さがあり、ベビーカー連れのママさんたちにも重宝されています。
また、西新井といえば、大型ショッピングモールの「アリオ西新井」も外せません。フードコートも充実していますが、レストラン街にはしっかりとした和食や洋食の店舗が入っており、駐車場を気にせずゆっくり食事ができるのが強みです。家族団らんのランチタイムには、こうした利便性の高い場所も重宝しますね。
竹ノ塚・舎人エリア：これぞ足立区！驚異のコスパとデカ盛り
足立区の北部に位置する竹ノ塚や舎人エリアは、ガッツリ食べてパワーをチャージしたい時にぴったりの「コスパ最強」地帯です。
特におすすめしたいのが、海鮮の鮮度が抜群な「まるはな屋 本店」。ここの海鮮丼は、器から溢れんばかりのネタが乗っていながら、お値段は驚くほどリーズナブル。2026年現在も、その鮮度とボリュームは衰えることを知りません。ランチタイムには行列ができることも珍しくありませんが、並んででも食べる価値のある一杯です。
お肉気分なら、足立区が発祥の地と言われる「平城苑（へいじょうえん）」へ。今や全国展開している有名店ですが、足立区内の店舗は地元の方々でいつも賑わっています。ランチタイムは、質の高い和牛を1,000円台から楽しめ、ライスやスープがお代わり自由という太っ腹なサービスも魅力。お腹いっぱいにお肉を頬張る幸せを、リーズナブルに味わえます。
このエリアは、日暮里・舎人ライナーの開通によりアクセスも向上しました。東京散歩ガイドをチェックして、舎人公園でのピクニックと合わせて、周辺の穴場ランチを攻めてみるのも面白いですよ。
ラーメンの聖地・足立区で啜る至極の一杯
足立区を語る上で、ラーメンは絶対に外せません。数多くの名店がひしめき合い、わざわざ遠方から足を運ぶファンも多いジャンルです。
北千住にある「牛骨らぁ麺 マタドール」は、その名の通り牛骨をベースにした珍しいラーメン。トッピングにはローストビーフが鎮座し、まるでフレンチやイタリアンのメインディッシュを食べているかのような贅沢感を味わえます。スープの深いコクは、一度飲むと虜になります。
一方、本木エリアにある「田中そば店」は、福島県の喜多方ラーメンを彷彿とさせる、澄み切ったスープが特徴です。シンプルながらも旨味が凝縮された一杯は、毎日でも食べたくなるような飽きのこない味。「こってり」に疲れた大人の胃袋を優しく満たしてくれます。
ラーメン激戦区だからこそ、各店が切磋琢磨し、常に高いクオリティが保たれているのが足立区の魅力。ランチにサッと一杯、でもその一杯が忘れられない思い出になる。そんな体験ができるお店がここにはあります。
知る人ぞ知る「足立市場」でプロの味を体験
築地や豊洲ほど観光地化されていないけれど、実は「食の宝庫」なのが、千住大橋駅の近くにある「足立市場」です。ここは都内唯一の、水産物専門の中央卸売市場。
市場内やその周辺には、プロが認める鮮度抜群の魚介類を提供する食堂が点在しています。刺身定食や煮魚定食など、その日の朝に仕入れたばかりの旬の魚を、市場価格に近いリーズナブルな値段で楽しめます。
早起きして市場を覗いた後に、活気ある食堂でいただく朝昼兼用の贅沢ランチ。観光地のような騒がしさがない分、ゆっくりと魚本来の味に向き合えるのが嬉しいポイント。足立区のランチの奥深さを知るなら、ぜひ一度は訪れてほしい「通」なスポットです。
足立区で美味しいランチを楽しみ尽くすコツ
さて、ここまでエリア別・ジャンル別に紹介してきましたが、足立区でのランチをより充実させるための秘訣をいくつかお伝えします。
一つ目は「平日の時間帯」を意識すること。北千住などの人気店は、土日は予約が取れなかったり、長蛇の列ができたりします。もし可能なら、平日の13時過ぎなどを狙うと、スッと入れることが多いですよ。
二つ目は「駐車場」の確認です。竹ノ塚や舎人エリアは駐車場完備の店が多いですが、北千住駅周辺はコインパーキングが非常に高く、道も狭いため、電車やバスの利用が圧倒的に便利です。
三つ目は「地元密着型のSNS情報」をチェックすること。個人経営の小さなお店の中には、ホームページを持たず、その日の限定メニューをSNSだけで発信しているところも多いです。
食事の記録を付けるなら、スマートフォン用三脚を使って、綺麗な料理写真を残すのも楽しいですね。後で見返した時に、またそのお店に行きたくなるはずです。
足立区で美味しいランチを！まとめと次の楽しみ
足立区のランチシーンは、まさに多様性の宝庫です。北千住のオシャレな隠れ家、西新井の家族で安らぐ空間、そして竹ノ塚・舎人エリアの圧倒的なコストパフォーマンス。
どのお店も、共通しているのは「お腹も心も満たしてほしい」という、下町ならではのサービス精神です。チェーン店にはない温かい接客や、長年守り続けられてきた秘伝の味。それらが今も大切に受け継がれているからこそ、足立区のグルメは人々を惹きつけて止みません。
「今日は和食の気分かな？」「たまには贅沢にハンバーガーもいいな」「やっぱりラーメンで〆たい！」
そんなあなたの気ままなリクエストに、足立区はいつでも応えてくれます。一度足を踏み入れれば、きっとお気に入りのお店が見つかるはず。
今回ご紹介した情報を参考に、ぜひ足立区の街を歩いて、あなたにとっての「足立区で美味しいランチ」を新規開拓してみてください。美味しい一皿に出会えたその日は、きっと最高の一日になりますよ。
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