「プロテインって、どれも粉っぽくて飲みにくいんでしょ？」
「YouTubeでよく見るREYS プロテインって、本当においしいの？」
もしあなたが今、そんな疑問を抱えながらプロテイン選びに迷っているなら、この記事はまさにあなたのためのものです。
筋トレ界のカリスマ、山澤礼明さんが監修するREYS（レイズ）。発売されるやいなやAmazonのランキングを席巻し、今や「迷ったらこれ」と言われるほどの定番ブランドになりました。
でも、種類が多すぎてどれを選べばいいか悩みますよね。今回は、実際に飲み比べたユーザーのリアルな声をもとに、絶対外さないおすすめフレーバーを徹底的に比較・解説していきます。
そもそもREYS（レイズ）プロテインがなぜこれほど支持されるのか
世の中に星の数ほどあるプロテインの中で、なぜREYSがこれほどまでに爆発的な人気を誇っているのでしょうか。その理由は、単に有名人が監修しているからだけではありません。
最大の理由は「毎日飲みたくなる圧倒的なおいしさ」と「続けやすい価格」の両立にあります。
多くのプロテインは、タンパク質含有量を求めると味が二の次になりがち。逆に味を優先すると、余計な脂質や糖質が増えたり、価格が跳ね上がったりします。
山澤さんは「自分自身が毎日何杯も飲むからこそ、最高に美味しいものを作りたい」という執念で、何百回もの試作を繰り返したそうです。その結果、水で割ってもまるでジュースやスイーツのような再現度を誇るプロテインが誕生しました。
さらに、独自の配合技術により、シェイカーを数回振るだけでサッと溶ける「溶けやすさ」も一線を超えています。忙しい朝やトレーニング直後、ダマにイライラすることなく飲めるストレスフリーな設計。これが、初心者から上級者まで虜にするREYSの正体です。
REYSプロテインおすすめフレーバー10選
それでは、数あるラインナップの中から、特に評価の高いREYSの人気フレーバーを詳しく見ていきましょう。
1. カフェオレ風味（WPC）
不動の1位といっても過言ではないのがREYS ホエイプロテイン カフェオレです。
「プロテイン特有の変な後味が一切ない」と絶賛されています。甘すぎず、コーヒーのほのかな苦みとミルクのコクが絶妙なバランス。朝食のコーヒー代わりに飲んでいる人も多い、飽きのこない名作です。
2. チョコレート風味（WPC）
王道を極めたのがREYS ホエイプロテイン チョコレート。
海外ブランドのようなガツンとした甘さではなく、日本人の口に合うマイルドなミルクチョコ味です。水で割るとスッキリ、牛乳で割ると濃厚なチョコミルクになります。筋トレ後のご褒美として最高の一杯です。
3. ミックスベリー風味（WPC）
さっぱり系が好きならREYS ホエイプロテイン ミックスベリー一択です。
ベリーの甘酸っぱさが際立っており、運動後の火照った体でもゴクゴク飲めます。ヨーグルトに混ぜて食べるというアレンジも人気で、女性からの支持も非常に高いフレーバーです。
4. ヨーグルト風味（WPC）
どこか懐かしい、あの乳酸菌飲料のような味わいが楽しめるREYS ホエイプロテイン ヨーグルト。
ほどよい酸味があって、寝起きのタンパク質補給にぴったり。冷たい水でシェイクすると、驚くほど爽やかに仕上がります。
5. 塩キャラメル風味（WPC）
甘党の方に強くおすすめしたいのがREYS ホエイプロテイン 塩キャラメル。
キャラメルの香ばしい甘さを、絶妙な塩気が引き立てています。減量中で甘いものを控えているとき、これ一杯でスイーツ欲が満たされるという声が続出しています。
6. ロイヤルミルクティー風味（WPC）
紅茶の香りが上品に広がるREYS ホエイプロテイン ロイヤルミルクティー。
ティータイム感覚で飲めるほど完成度が高く、豆乳で割るとさらに本格的な味わいになります。プロテインの概念を覆すフレーバーの一つです。
7. グレープ風味（WPC）
まるでグレープジュースのようなREYS ホエイプロテイン グレープ。
ホエイプロテインはどうしてもミルク感が出やすいのですが、これは驚くほどフルーティー。夏場のトレーニング中や、甘ったるいのが苦手な方に最適です。
8. オレンジ風味（WPC）
酸味と甘みのバランスが良いREYS ホエイプロテイン オレンジ。
100％オレンジジュースのような感覚で、タンパク質特有の「もったり感」がほとんどありません。爽快感を求めるなら、ミックスベリーと並んで候補に入れるべき一品です。
9. プレーン（WPI）
お腹がゴロゴロしやすい方や、より高純度なタンパク質を求めるならREYS WPI プレーン。
乳糖を極限までカットしているため、牛乳が苦手な方でも安心です。無味に近いので、自分でココアパウダーを入れたり、料理に混ぜたりとアレンジの幅が広がります。
10. 黒糖きなこ風味（ソイ）
ダイエット中の方に人気なのがREYS ソイプロテイン 黒糖きなこ。
植物性の大豆タンパク質を使用しており、腹持ちが非常に良いのが特徴。和菓子のような優しい甘さで、夜寝る前の栄養補給にもぴったりです。
目的別・体質別で選ぶREYSプロテインの正解
REYSには、大きく分けて3つのタイプがあります。自分の目的や体質に合わせて選ぶことで、より効果を実感しやすくなります。
圧倒的コスパと味重視なら「WPC」
一般的なホエイプロテインです。価格が最も安く、味の種類も豊富。筋トレを始めたばかりの方や、まずは美味しく続けたいという方は、迷わずWPCシリーズを選びましょう。ビタミン7種が配合されているので、栄養バランスもバッチリです。
お腹が弱い・減量中なら「WPI」
「プロテインを飲むとお腹が張る、下してしまう」という方は、乳糖を除去したWPIタイプを選んでください。REYSのWPIはタンパク質含有率が非常に高く、余計な脂質もカットされているため、大会を目指すようなストイックな減量期にも最適です。
ダイエット・美容目的なら「ソイ」
大豆を原料としたソイプロテインは、吸収がゆっくりで満腹感が持続します。「ついついお菓子を食べてしまう」という方の置き換え食として優秀。特にREYSのソイは、特有の粉っぽさが抑えられているため、ソイプロテインが苦手だった人こそ試す価値があります。
失敗しないための飲み方と注意点
せっかくREYSを手に入れたなら、一番おいしい状態で飲みましょう。
まず、シェイカーには必ず「飲み物（水や牛乳）」を先に入れてから、その後に「プロテインの粉」を入れてください。順番を逆にすると、底に粉が固まって溶け残りの原因になります。
水の量は1食あたり200ml〜250mlが目安。濃厚な味が好きなら少なめに、サラッと飲みたいなら多めに調整しましょう。
また、保存方法にも注意が必要です。直射日光や高温多湿を避け、開封後はしっかりとチャックを閉めてください。特に夏場は冷蔵庫の野菜室などで保管すると、品質を長く保つことができます。
賢く買うならAmazonのセールを狙え
REYSは公式サイトでも購入できますが、最もお得に手に入るのはAmazonです。
定期的に開催される「Amazonプライムデー」や「ブラックフライデー」、あるいは毎月の「タイムセール祭り」では、通常価格よりもさらに安く販売されることが多々あります。まとめ買いを検討している方は、これらのタイミングを狙ってREYS プロテインをチェックしておくのが賢い選択です。
さらに「定期おトク便」を利用すれば、毎回注文する手間が省けるだけでなく、数％の割引が適用されるため、継続して飲むなら設定しておいて損はありません。
REYSプロテインおすすめ10選！山澤礼明監修の人気フレーバーを徹底比較：まとめ
プロテイン選びで最も大切なのは「ストレスなく続けられること」です。
どんなに成分が良くても、味が悪ければ続きません。逆に美味しくても、高すぎれば財布が持ちません。その両方の課題を完璧に近い形でクリアしたのが、山澤礼明さん監修のREYSです。
今回ご紹介した10種類のフレーバーは、どれも個性的で完成度の高いものばかり。
- まずは王道の「カフェオレ」や「チョコレート」で感動を味わう。
- 夏場や運動後は「ミックスベリー」でさっぱりリフレッシュ。
- お腹の調子に合わせて「WPI」に切り替える。
自分のライフスタイルに合わせてREYSを使いこなせば、理想の体への距離はぐっと縮まるはずです。
「今日から始める一杯」が、あなたの体を変える大きな一歩になります。ぜひ、お気に入りのフレーバーを見つけて、毎日のフィットネスライフをより楽しく、より美味しいものにしていきましょう。
迷っている時間はもったいないですよ。まずは一袋、REYS プロテインを手に取って、その驚きの溶けやすさと味を体感してみてください。
コメント