プロテイン

「プロテインの袋を開けたら、なんだか粉が動いている気がする……」「チャックを閉めていたのに、小さい虫が浮いている！」せっかく健康やボディメイクのためにプロテインを買ったのに、もし虫がわいていたらショックですよね。実は、プロテインは人間にとっ...

「最近、体がなまってきたから運動を始めようかな」「ダイエットのためにたんぱく質を摂りたいけれど、どれがいいかわからない」そんなふうに思って、近所のドラッグストアや薬局のプロテインコーナーに立ち寄ったことはありませんか？棚にずらりと並んだ大き...

「筋トレを習慣にしているけれど、風邪を引いてしまった」「持病の薬を毎日飲んでいるけれど、ボディメイクのためにプロテインを始めたい」……。そんな時、ふと頭をよぎるのがプロテインと薬の飲み合わせの問題ですよね。プロテインは今やマッチョな方だけで...

せっかく筋トレやダイエット、健康維持のためにプロテインを飲み始めたのに、風邪を引いてしまったり、持病の薬を飲むことになったりすると「これ、一緒に飲んで大丈夫かな？」と不安になりますよね。結論から言うと、プロテインは「食品」なので、ほとんどの...

「最近、鏡を見るたびに生え際が気になる……。でも筋肉もつけたいからプロテインは手放せない。これって、飲み続けたらさらにハゲが進んじゃうの？」そんな不安を抱えていませんか？ネットの掲示板やSNSでは「プロテインを飲むとハゲる」「筋トレ派は薄毛...

せっかく健康やボディメイクのためにプロテインを飲み始めたのに、急に肌がかゆくなったり、赤いブツブツとした蕁麻疹が出たりしたら驚いてしまいますよね。「自分にはプロテインが合わないのかな？」「それとも何か重い病気？」と不安になるのも無理はありま...

「ダイエット中だけどパンが食べたい！」「筋トレのあとに手軽にタンパク質を補給したい」そんな悩みを持つ方に、今もっともおすすめしたいのがプロテイン 蒸し パン 米粉の組み合わせで作る最強のヘルシーおやつです。市販の菓子パンは脂質や糖質が気にな...

「プロテインを飲んでいるけれど、冷たいシェイクばかりだとお腹が冷えるし飽きてきた……」「ダイエット中だけど、甘いパンやケーキが食べたい！」「でも、卵を切らしているし、脂質も抑えたい……」そんなワガママな悩みを一気に解決してくれるのが、今回ご...

「ダイエット中だけど甘いものが食べたい」「手軽にタンパク質を補給したい」そんなわがままを叶えてくれる魔法のメニュー、それがプロテイン蒸しパンです。でも、いざ作ってみると「パサパサで飲み物がないと食べられない」「全然膨らまなくて餅みたいになっ...

「最近、菊池風磨さんの体がどんどん凄くなっていない？」テレビや雑誌で彼の肉体美を見るたび、そう感じている方は多いはずです。アイドルとしての華やかさはもちろん、服の上からでもわかる胸筋の厚みや、バキバキに割れたシックスパック。あの「脱いだら凄...