プロテイン

「フルマラソンを完走したい」「自己ベストを更新したい」と願うランナーにとって、日々の走り込みと同じくらい大切なのが「栄養」です。しかし、いざ栄養補給を考えたとき「プロテインって筋トレをする人が飲むものでしょ？」「ランナーが飲むと体が重くなる...

「プロテインを飲んでいるけれど、正直もう飽きてきた…」「甘いものは食べたいけれど、太りたくない。筋肉も落としたくない！」そんなわがままな悩みを一気に解決してくれる魔法のスイーツをご存知でしょうか？それが、今回ご紹介するプロテインマフィンです...

「プロテインを始めたいけど、どれを買えばいいか迷う……」「毎日飲むものだから、できるだけ安くて美味しいものがいい！」そんな悩みを抱えている方に、真っ先におすすめしたいのがドラッグストアの雄、マツモトキヨシ（マツキヨ）です。最近、SNSや筋ト...

「筋肉を大きくしたいけれど、どのプロテインを飲めばいいのかわからない」「せっかくハードに鍛えているのに、体がなかなか変わらない」そんな悩み、実は多くのトレーニーが通る道です。こんにちは。日々バーベルと向き合い、タンパク質の摂取に命をかけてい...

「プロテイン＝チョコ味やバニラ味」というイメージ、そろそろアップデートしませんか？トレーニングで追い込んだ後、息が上がっている状態で甘ったるいプロテインを飲むのが苦痛……。そんな経験をしたことがある方は少なくないはずです。そんなダイエッター...

「プロテインって、どうしてもチョコとかココアみたいな甘ったるい味ばかりで飽きてしまう……」「運動した後に、あのドロッとした甘さを喉に通すのがちょっと辛い」そんな悩みを感じたことはありませんか？実は今、プロテイン界隈で密かに、そして確実に支持...

「プロテインってマジで種類が多すぎて、結局どれを買えばいいのかわからない……」そんな悩みを抱えていませんか？ひと昔前までは、プロテインといえば「マッチョが飲むマズい粉」というイメージでしたが、2026年現在はもはや「全人類の必須アセット」と...

「ダイエット中だけど、どうしても甘いものがやめられない……」「プロテインを飲むのが作業っぽくて飽きてきた」そんなダイエッターの救世主として、SNSを中心に爆発的な人気を誇っているのが、フィットネスインフルエンサー・ちゃぴさんです。監修のです...

「プロテインを飲みたいけれど、シェイカーを洗うのが正直めんどくさい……」「オフィスでシャカシャカ音を立てるのは気が引ける」「寒い朝は冷たいプロテインじゃなくて、温かい一杯でホッとしたい」筋トレやダイエット、美容のためにプロテインを習慣にしよ...

「筋トレを始めたからプロテインを飲みたいけど、どれがいいの？」「マイプロテインって種類が多すぎて、結局どれを買えば正解なの？」そんな悩みをお持ちではないでしょうか。自炊や日々の食事だけで必要なタンパク質を補うのは、実は至難の業ですよね。そこ...