プロテイン

せっかく毎日ハードにトレーニングをして、プロテインを飲んでいるなら、1gでも多く筋肉を増やしたいですよね。「プロテインを飲んでいるから大丈夫」と思っているそこのあなた、実は「ロイシン」というアミノ酸の存在を意識するだけで、その努力が何倍にも...

「プロテインを飲んでいるけれど、シェイカーで飲むのには飽きてしまった」「甘いものが食べたいけれど、罪悪感は持ちたくない」そんな悩みを持つダイエッターやトレーニーの間で今、爆発的に人気なのがプロテイン レンジ 蒸し パンです。材料を混ぜて電子...

「プロテインを温めて飲みたいけれど、レンジでチンしてもいいのかな？」「熱を加えるとタンパク質が壊れて、せっかくの効果がなくなっちゃうかも……」寒い季節や寝る前など、ホッと一息つきたい時にプロテインを温かくして飲みたいと思うことはありますよね...

「プロテインって、どうしてもチョコとかバニラみたいな甘い味ばかりで、トレーニング後に飲むのがキツいんだよね……」もしあなたがいま、そんな風に感じているなら、ぜひ一度「レモン味」のプロテインを試してみてほしいんです。最近のプロテイン界隈では、...

「プロテイン＝甘ったるいチョコ味」というイメージ、そろそろアップデートしませんか？トレーニングの後、息が切れている状態でドロドロに甘いミルク系のプロテインを飲むのは、正直しんどいと感じることもありますよね。そんな時に救世主となるのがレモン味...

「プロテインって、マッチョな人が飲むものじゃないの？」「運動はあまりしないけれど、肌や髪のために飲んだほうがいい？」そんな疑問を抱えている女性は、今とても増えています。実は、現代女性の多くが深刻な「たんぱく質不足」にあることをご存知でしょう...

「このヘッドホン、肌触りが最高だな」「このゲーミングチェア、しっとりしていて高級感があるな」と感じたことはありませんか？その素材、もしかしたら「プロテインレザー」かもしれません。最近、高級オーディオ機器や自動車の内装、オフィスチェアなどでよ...

「プロテインって種類が多すぎて、どれを選べばいいかわからない…」「安くて美味しいプロテインなんて、本当にあるの？」そんな悩みを抱えているあなたに、今もっとも注目されているブランドをご紹介します。YouTubeで圧倒的な支持を集める山澤礼明さ...

せっかくフィットネスクラブに通い始めたなら、運動の効果を最大限に引き出したいですよね。トレーニング後の栄養補給として欠かせないのがプロテインですが、いざ選ぼうとすると種類が多すぎて迷ってしまうものです。スポーツクラブ「ルネサンス」に通ってい...

「最近、健康診断で数値が気になり始めた」「腎臓への負担を考えてプロテインを控えるべきか悩んでいる」……そんな不安を抱えていませんか？筋トレやダイエット、あるいは高齢の方のフレイル予防として、今やプロテインは生活に欠かせないサプリメントになり...