プロテイン

「筋トレを始めたからプロテインを1日3回飲んでみようかな」「でも、そんなに飲んで体に悪くないの？」と疑問に思っていませんか？SNSやネットの情報を見ていると、マッチョな人たちがガブガブ飲んでいる一方で、「飲みすぎは肝臓に悪い」「太るもと」な...

「プロテインを飲むなら、一回につき20gまで。それ以上は吸収されないから無駄になるよ」筋トレを始めたばかりの方や、ダイエットでタンパク質を意識している方なら、一度はこの「20g説」を聞いたことがあるのではないでしょうか。でも、実はこの数字、...

「プロテインを飲み始めたけど、結局1回に何グラム飲むのが一番効率的なの？」そんな疑問を抱えている方は多いはずです。SNSやネット掲示板を覗けば「20gまでしか吸収されない」という説もあれば、「いやいや、50gは必要だ」というマッチョな意見ま...

「プロテインを飲むなら、1回20gが限界」という話、一度は耳にしたことがありませんか？せっかく筋トレを頑張ったり、美容のためにプロテインを買ったりしても、体が吸収しきれずにムダになってしまうのは避けたいですよね。でも、実はこの「20g定説」...

「プロテインを1キロ買おうと思っているけど、実際これってどのくらい持つの？」「毎日飲んだらすぐになくなっちゃうのかな？コスパはどうなんだろう……」筋トレを始めたばかりの方や、ダイエットのためにプロテインを検討している方にとって、「1キロ」と...

「プロテインを飲みたいけれど、牛乳由来のホエイだとお腹を下しやすい…」「環境や動物に配慮したライフスタイルに切り替えたい」「もっとナチュラルな素材で体に栄養を取り入れたい」そんな悩みを持つ方の間で今、急速に注目を集めているのが「ヴィーガンプ...

「最近、筋トレを始めてプロテインを飲み出してから、なんだか体臭が気になる…」「もしかして、プロテインのせいでワキガのニオイがキツくなってる？」理想の体型を目指してトレーニングに励む中で、ふとした瞬間に自分のニオイに気づいて不安になる方は少な...

「最近、疲れが抜けにくいな」「肌や髪のツヤがなくなってきたかも」と感じることはありませんか？そんな悩みを抱える方に今、熱い視線を注がれているのが「製薬会社が作るプロテイン」です。特に目薬やスキンケアで有名なロート製薬が手がけるプロテインは、...

「あ、プロテイン切らしてた！」とか「ジムの帰りにサクッとタンパク質を補給したいな」なんて時、真っ先に駆け込みたいのがコンビニですよね。中でもローソンは、健康志向な商品が揃う「ナチュラルローソン」のノウハウがあるせいか、プロテイン関連のライン...

「プロテインって、マッチョな人が飲むものでしょ？」そんなイメージはもう過去の話。最近のロフト（LOFT）のプロテインコーナーに足を運んだことはありますか？まるでお洒落なコスメやカフェのメニューのようなパッケージが並び、美意識の高い女性や健康...