プロテイン

せっかく筋トレやダイエットを頑張ってプロテインを飲んでいるのに、「あれ？もしかして口が臭ってる……？」なんて不安になったことはありませんか？鏡の前で筋肉をチェックするのは楽しいですが、知らぬ間に周囲に不快な思いをさせていたらショックですよね...

「最近、鏡を見るたびに体型の変化が気になる」「健康のために運動を始めたけれど、効率よく栄養を摂りたい」そんな風に思ってプロテインを探し始めると、種類の多さに圧倒されてしまいますよね。ネットで検索しても、結局どれが自分に合うのか分からない。そ...

「プロテインを飲み始めたけれど、結局いつ飲むのが一番効くの？」「せっかく飲むなら、一番効率のいいタイミングを知りたい！」そんな悩みをお持ちではありませんか？かつては「運動後30分以内がゴールデンタイム」と一択のように言われてきましたが、近年...

健康意識の高まりとともに、もはやアスリートだけでなく一般の方にとっても身近な存在になったプロテイン。しかし、いざ飲み始めようと思っても「いつ飲めばいいの？」「結局どれが一番いいの？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。せっかくプロテ...

「プロテインを飲み始めたいけれど、裏面の原材料ラベルを見てもカタカナばかりでよくわからない……」と悩んでいませんか？最近は健康意識の高まりもあって、コンビニやドラッグストアでも手軽にプロテインが買えるようになりました。でも、実はプロテインは...

「最近、プロテインの原料に虫が使われているって本当？」「昆虫食が流行っているみたいだけど、安全性は大丈夫なのかな……」健康やボディメイクのためにプロテインを愛用している方にとって、ネットやSNSで見かける「昆虫プロテイン」の話題は、少しドキ...

「プロテインを飲んでみよう！」と思い立ってショップを覗いてみると、その種類の多さに驚きませんか？パッケージには「ホエイ」「ソイ」「カゼイン」といったカタカナが並び、どれが自分に合っているのか迷ってしまうのも無理はありません。実は、プロテイン...

「原宿でプロテインを飲める場所なんてあるの？」「トレーニングの後、おしゃれなカフェでタンパク質を補給したい！」「ネットでプロテインを買う前に、まずは一杯試してみたい」そんな風に思っている方も多いのではないでしょうか。若者の街、そして最先端の...

筋トレやダイエットに励む皆さん、毎日お疲れ様です！効率よくタンパク質を摂ろうと思ったとき、真っ先に思い浮かぶのが「プロテイン」と「卵」ですよね。どちらも筋肉の味方ですが、毎日同じ飲み方や食べ方だと、正直ちょっと飽きてきませんか？「もっと手軽...

「筋肉を効率よくつけたいけれど、結局プロテインと卵、どっちを食べればいいの？」「毎日の食事に卵を取り入れているけれど、プロテインも飲んだほうがいいのかな？」体づくりに励む方なら、一度はこんな疑問を抱いたことがあるのではないでしょうか。効率的...