プロテイン

「最近、体が重いな」「タンパク質を摂らなきゃ」と思ってプロテインを探し始めたものの、市販のプロテインの独特な甘さや、裏面にびっしり書かれた添加物が気になって、購入をためらっていませんか？実は、プロテインはもっと身近な材料で、しかもキッチンで...

「最近、プロテインの値段が上がって続けるのがキツい……」「市販のプロテインは人工甘味料の味が強くて、もっと自然なものを飲みたい」そんな悩みをお持ちではありませんか？筋トレやダイエットの強い味方であるプロテインですが、毎日のこととなるとコスト...

「子供にプロテインを飲ませると身長が止まる」なんて噂、一度は耳にしたことがありませんか？スポーツを頑張る我が子を応援したい反面、成長を妨げてしまうのではないかと不安になる親御さんは多いはずです。結論からお伝えすると、プロテインそのものが身長...

「プロテインを始めてみたいけど、パッケージの裏にある細かい数字や成分の名前を見てもさっぱりわからない……」そんな悩み、実はプロテイン選びの第一歩で誰もがぶつかる壁なんです。なんとなく「タンパク質が摂れればいいんでしょ？」と、適当にジャケ買い...

「筋肉をつけたい」「ダイエットを成功させたい」そんな願いを込めて、毎日プロテインを飲んでいる方は多いはず。でも、ふとした瞬間に「これ、ずっと飲み続けて大丈夫なのかな？」と不安になったことはありませんか？ネットやSNSでは「人工甘味料が体に悪...

「筋トレを始めたからプロテインを飲み始めたけど、全然体に変化がない……」「もしかしてプロテインって意味ないんじゃない？」そんな疑問を感じていませんか？SNSやネット掲示板でも「プロテインは無駄」「肝臓を壊すだけ」といった極端な意見を目にする...

「プロテインって、マッチョが飲む魔法の粉でしょ？」「毎日飲んでるけど、全然体が変わらない。これって飲む意味あるのかな……」そんな疑問を抱えながら、なんとなくシェイカーを振っている方は意外と多いものです。コンビニでも手軽にプロテイン飲料が買え...

「最近、健康診断の結果が気になってきたけれど、筋肉も落としたくない。でもプロテインを飲むと悪玉コレステロールが上がるって噂を聞いたし……どうすればいいの？」そんな悩み、実はとっても多いんです。運動を始めたばかりの方や、健康志向の高い方にとっ...

「筋肉をつけたいならプロテイン」「効率を求めるならEAA」なんて言葉を耳にしませんか？でも、いざ選ぼうとすると「結局、中身は何が違うの？」「両方飲まないとダメ？」と迷ってしまいますよね。結論から言うと、プロテインと必須アミノ酸サプリメント（...

「最近、体がだらしなくなってきたからプロテインでも飲もうかな」「筋トレを始めたけど、結局プロテインって1日にどれくらい飲めばいいの？」そんな疑問を抱えている方は非常に多いですよね。ドラッグストアやネット通販に行けば、星の数ほどの商品が並んで...