プロテイン

「プロテインを飲むとムキムキになれるけど、体に悪い副作用があるって本当？」「最近プロテインを飲み始めたら、おならが臭くなったり肌が荒れたりして不安……」健康やダイエットのためにを取り入れる人が増えていますが、ネット上には「腎臓を壊す」「肝臓...

「筋肉のためにプロテインを飲まなきゃ……」そう思って無理にシェイカーを振っていませんか？実は、プロテインパウダーが苦手だったり、切らしてしまったりしても大丈夫。私たちの身近には、プロテインの代わりになる優秀な食品がたくさん溢れています。今回...

「筋肉のためにプロテインを飲まなきゃ……」と思いつつも、あの独特の甘さや粉っぽさが苦手で手が止まってしまうことはありませんか？あるいは、最近の物価高でプロテインの価格が上がり、「もっと安くて手軽な代用品はないの？」と頭を抱えている方も多いは...

「プロテイン飲みたいけど、どれ買えばええんや？」「情弱やと思われたくないし、コスパ重視で本音の評価が知りたい」筋トレを始めたばかりのニキも、長年鉄の塊を上げ続けているガチ勢のニキも、避けては通れないのがプロテイン選びの壁です。ネット上のラン...

「プロテインって、マッチョな人が飲むものでしょ？」「普通の生活をしている自分には関係ない気がする……」もしあなたがそう思っているなら、少しだけもったいないかもしれません。実は今、プロテインはアスリートだけでなく、美肌を目指す女性や健康を維持...

「ヤー！」「パワー！」でおなじみ、日本で最も愛されている筋肉芸人といえば、なかやまきんに君ですよね。彼のYouTubeチャンネルを見て、筋トレを始めたという方も多いのではないでしょうか。そんなきんに君が、自身の20年以上のトレーニング人生を...

「最近、健康のためにプロテインを飲み始めたけれど、実際のところ1日にどれくらい飲めばいいんだろう？」そんな疑問を抱えていませんか。コンビニやドラッグストアでも手軽に買えるようになったプロテインですが、実は「なんとなく」で飲んでいると、せっか...

「筋トレを始めたからプロテインを飲みたいけど、結局プロテイン どれがいいのかさっぱりわからない……」そんな悩み、抱えていませんか？ドラッグストアの棚やAmazonの画面を眺めても、カタカナの専門用語やブランドが多すぎて、どれを手に取れば正解...

「最近お腹が出てきたから筋トレを始めようかな」「美容のためにタンパク質を摂りたい」と思い立ったとき、真っ先に必要になるのがプロテインですよね。でも、いざ買おうと思うと「プロテインはどこに売ってるの？」と迷ってしまう方も多いはず。昔はマッチョ...

「プロテインを飲んでみたいけれど、結局どこで買うのが一番いいの？」ダイエットや体づくりを始めたばかりの方が、最初にぶつかる壁がこれですよね。ドラッグストアの棚を眺めても種類が多すぎるし、ネット通販は安すぎて逆に不安になる。毎日飲み続けるもの...