プロテイン

「もっと当たり負けしない体が欲しい」「試合の後半、いつも足が止まってしまう」「子供の身長を伸ばしながら、サッカーに有利な体格を作ってあげたい」サッカーに打ち込む選手や、それを支える保護者の方にとって、食事と栄養の悩みは尽きないものですよね。...

「本気で体を変えたいなら、結局ゴールドジムのプロテインに行き着く」筋トレ上級者の間で、そんな格言のように語られるのがゴールドジムのサプリメントです。でも、初心者の方やこれから本格的にトレーニングを始めたい方にとっては、「種類が多すぎてどれを...

「本気で体を変えたいなら、結局どれを飲めばいいの？」筋トレ初心者からベテランまで、一度はぶつかるこの悩み。数あるサプリメントの中でも、圧倒的な信頼と実績を誇るのがゴールドジムのプロテインです。でも、いざ買おうとすると種類が多くて、どれが自分...

「筋トレ後30分以内にプロテインを飲まないと、せっかくの努力が水の泡になる……」そんな強迫観念に近い「ゴールデンタイム神話」を信じて、ジムの更衣室で急いでシェイカーを振っていませんか？実は近年のスポーツ栄養学において、この「30分以内のゴー...

「プロテイン＝甘い飲み物」というイメージ、そろそろ卒業しませんか？毎日チョコ味やバニラ味ばかり飲んでいると、ふとした瞬間に「もう甘いのはお腹いっぱい……」と感じることもありますよね。特に寒い朝や、しっかりとした食事が欲しくなるランチタイムに...

「最近、ちょっと体が重いな」「運動不足を解消したい」そう思って筋トレやジョギングを始めたものの、意外とハードルになるのが食事管理ですよね。特に筋肉の材料となるタンパク質を毎食しっかり準備するのは、忙しい現代人にとって至難の業です。そんな私た...

「最近ジムに通い始めたけど、どのプロテインを選べばいいかわからない」「コストコで見かける大きなボトルのプロテイン、ぶっちゃけどうなの？」そんな疑問を抱えていませんか？筋トレ界隈で常に話題にのぼるのが、マッスルファーム社が手掛けるです。特にコ...

「プロテインを始めたいけど、種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない…」「お店で見かける『WPC』とか『コンセントレート』って、結局なんなの？」そんな疑問を抱えていませんか？プロテイン選びの第一歩で必ずぶつかる壁が、この「プロテイン コン...

「プロテインって、どうしても甘いものばかりで飽きちゃう……」「朝ごはんに冷たいシェイクを飲むのは、冬場だと体が冷えてツライ」そんな風に感じたことはありませんか？トレーニングやダイエットの強い味方であるプロテインですが、チョコやバニラ、フルー...

「筋トレを始めたからプロテインを飲み始めたけど、健康診断の結果が心配……」「プロテインって動物性タンパク質だから、コレステロール値が上がるんじゃないの？」理想の体づくりを目指してプロテインを手に取ったものの、ふと沸き起こるこんな不安。特に健...