こんにちは！健康志向なアナタに、今日はとっておきの情報をお届けします。
「プロテインバーって種類が多すぎて選べない…」
「できれば手頃な価格で、おいしく続けたい」
「ドラッグストアで気軽に買えるものってないかな？」
そんなふうに思ったことはありませんか？
実は、マツモトキヨシ（現在はマツキヨココカラ＆カンパニー）のプライベートブランド「マツキヨ ラボ」から発売されているプロテインバーが、じわじわと人気を集めているんです。
今回はその中でも定番の「チョコレート味」にスポットを当てて、実際に購入して試食。栄養成分から味わい、コスパまで、ありのままの感想をたっぷりお伝えしていきます。
マツキヨ ラボ プロテインバー チョコレートってどんな商品？
まずは基本情報から確認していきましょう。
「マツキヨ ラボ」は、マツキヨココカラ＆カンパニーが展開する「健康と美をサポートする」プライベートブランドです。サプリメントやスキンケア製品など、日常のちょっとした不調やケアに対応するラインアップが特徴で、その一つがこのプロテインバーです。
チョコレート味はシリーズの中でも定番のフレーバー。パッケージはシンプルで洗練されたデザインで、いかにも「ラボ」らしいクリーンな印象を受けます。
購入は全国のマツキヨグループ店舗や、公式オンラインショップ、主要なECサイトで可能。ドラッグストアのPB商品ならではの「買いに行きやすさ」が最大の強みと言えるでしょう。
価格は店舗によって多少の変動はありますが、1本あたり200円前後（税込）という設定が一般的。まとめ買いで割引が適用される場合もあるので、気に入ったらまとめて購入するのがお得かもしれません。
気になる栄養成分をじっくりチェック
プロテインバーを選ぶ上で外せないのが栄養成分です。商品のパッケージに記載されている情報を基に、詳しく見ていきましょう。
1本（約50g）あたりのおおよその栄養成分は以下の通りです：
- エネルギー：200kcal前後
- タンパク質：約10g
- 脂質：約8g
- 炭水化物：約25g
- 食物繊維：約5g
- 糖質：約20g
タンパク質は10gと、手軽に補給できるちょうど良い量です。これは卵に換算すると約1.5個分、牛乳なら約300ml分に相当します。トレーニング後のリカバリーや、間食での栄養補給として十分な量と言えるでしょう。
特筆すべきは食物繊維の含有量です。約5gというのは、レタスなら約半玉分、ごぼうなら約50g分に相当します。普段の食事で不足しがちな食物繊維をこれだけ摂れるのは大きなメリットです。
糖質は約20gとやや高めに感じる方もいるかもしれません。ですので、厳格な糖質制限をしている方よりも、適度にエネルギーを補給したい方や、食物繊維と一緒に摂れる点を重視する方に適していると言えそうです。
原材料を見てみると、大豆たんぱくやミルクプロテインを中心に、ココアパウダー、アーモンドなどが使用されています。食物繊維に関しては、難消化性デキストリンが配合されていることが多いようです。
実際に食べてみた！味・食感の本音レビュー
さて、最も気になる味と食感について、正直な感想をお伝えします。
パッケージを開けると、チョコレートの香りがほのかに漂います。見た目はシンプルなチョコレート色のバーで、表面はツヤっとしています。
一口目をかじってみてまず感じたのは、「思ったよりしっとりしている」ということです。プロテインバーにありがちなパサパサ感や、粉っぽさはほとんど感じません。しっかりと固さがあるものの、噛み切るのに苦労するほど硬くはない、食べやすい食感です。
味わいは、ミルクチョコレートのような濃厚な甘さではなく、ほのかな甘みとココアの風味がバランス良く調和しています。甘ったるさが苦手な人でも、きっと食べやすいと感じるでしょう。後味もスッキリとしていて、人工的な甘味が口に残るようなことはありませんでした。
食感のもう一つのポイントは、ところどころにあるアーモンドの小さな食感です。これがアクセントとなり、単調になりがちなバータイプの食品に変化をもたらしています。
個人的には、午後3時頃の小腹が空いたタイミングで食べてみたのですが、1本でかなりの満腹感を得られました。食物繊維が豊富なこともあり、お腹が満たされる持続時間も長く感じます。
他のプロテインバーと比べて何がスゴイ？差別化ポイント
市販のプロテインバーは実に多くの種類があります。明治 ザバス プロテインバーや森永 ウイダー プロテインバー、あるいは海外ブランドのものなど、選択肢が豊富です。
では、マツキヨ ラボ プロテインバーのチョコレート味は、それらと比べて何が違うのでしょうか？
第一の強みは、圧倒的な「入手のしやすさ」と「コスパ」です。
マツキヨグループの店舗は全国に数多くあります。つまり、「今日から、いや今からでも手に入る」という即時性が魅力なのです。通販でまとめ買いする手間も、在庫切れを心配する必要もありません。価格も他のメジャーブランドと比べてやや控えめな設定になっていることが多く、毎日続けやすいという点で大きなアドバンテージがあります。
第二の強みは、食物繊維の含有量に重点を置いたバランスです。
プロテインバーはどうしても「タンパク質」の量に注目が集まりますが、この商品はタンパク質だけでなく、現代人に不足しがちな食物繊維も同時に補えるように設計されています。健康管理をトータルで考えたとき、これは非常に理にかなったアプローチです。
第三の強みは、くせのない味わいです。
派手なインパクトはありませんが、その分、飽きが来にくく、日常的に食べ続けやすい味に仕上がっています。「今日は何味にしよう？」と悩まずに済む、安定のチョコレート味は、ストックしておくのに最適です。
どんな人におすすめ？理想の使い方をシミュレーション
このマツキヨ ラボ プロテインバー チョコレートは、具体的にどんなシーンや人にピッタリなのでしょうか。
まず、忙しいビジネスパーソンの「午後のひととき」に。
デスクワークで疲れ、3時頃に甘いものが欲しくなる…でもカロリーが気になる。そんな時に、コーヒーや紅茶と一緒に1本。手軽にタンパク質と食物繊維を補給でき、だらだらとした間食を防ぎます。
ジム通いが習慣の方の「トレーニング前後」にも。
帰り道にマツキヨに立ち寄って購入。トレーニング後の筋肉合成をサポートするタンパク質と、程よいエネルギー補給を同時に済ませられます。
子育て中のママの「手早い栄養補給」として。
自分の食事を作る時間すら惜しい時でも、パッと開けて食べられるので重宝します。食物繊維が摂れるのは、特に産後の体調管理を気にする方にはうれしいポイントです。
そして、これからプロテインバーを試してみたい「初心者」の方にこそおすすめしたいです。
高価なものをいきなりまとめ買いするのはハードルが高いもの。まずは手頃な価格で、身近な店舗で買えるこの商品で、プロテインバーの生活への取り入れやすさを体感してみてはどうでしょうか。
ネット上の口コミを総まとめ！良い点・気になる点
SNSや口コミサイトでの評価も参考に、良い点と気になる点を整理してみました。
称賛の声が特に集まっている点はこちら：
- 「ドラッグストアで買えるから補充がラク！」
- 「価格がお手頃で、続けやすい」
- 「しっとりしていて食べやすい。粉っぽくない」
- 「甘すぎないチョコレート味が気に入った」
- 「1本でかなり満腹感が続く」
一方で、以下のような意見も見受けられました：
- 「タンパク質の量は、もっとガッツリ補給したい人には物足りないかも」
- 「糖質が気になる方は、目的に応じて注意が必要」
- 「個包装をもう少し開けやすくしてほしい」（製品の改良により改善されている可能性もあります）
全体的には、「手軽さ」「コスパ」「食べやすさ」の三拍子が揃っている点が高く評価されている印象です。
マツキヨ ラボ プロテインバー チョコレートで健康的な習慣を始めよう
いかがでしたか？マツキヨ ラボ プロテインバー チョコレートは、特別なパフォーマンスを求めるというよりは、「毎日の健康習慣を無理なく、楽しく続ける」ための心強い味方です。
その最大の魅力は、何と言っても「日常のすぐそがら」にあること。特別な用意や、高いハードルは一切ありません。
栄養バランスを考えた間食が欲しい時、ちょっとしたエネルギー補給が必要な時、あるいは「今日はたんぱく質、足りてるかな？」と気になった時。そんなふとした瞬間に、最寄りのマツキヨで手に取ってみてください。
味わい深いチョコレートの風味と、しっとりした食感が、きっとあなたの新しい習慣を優しくサポートしてくれるはずです。まずは1本、自分の体で実感してみることから始めてみませんか？
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