「自分を追い込むことを、日常にする。」
そんなストイックな生き方を体現しているのが、Snow Manのリーダー・岩本照さんです。ジャニーズ屈指の肉体美を誇り、雑誌『Tarzan』の表紙を飾るなど、もはやアイドルという枠を超えて「アスリート」としてリスペクトされていますよね。
そんな彼が、ついに明治ザバスのブランドアンバサダーに就任し、新CM「マッスルエリート」編が公開されました。
「あのバキバキの体になりたい！」「岩本くんが飲んでいるプロテインはどれ？」と気になっている方も多いはず。今回は、岩本照さんの驚異的な筋トレ習慣と、CMで話題のザバス マッスルエリートの効果、そして彼のような「マッスルエリート」を目指すための秘訣を徹底解説します。
岩本照さんが初の単独CM！「ザバス マッスルエリート」の衝撃
2025年、ファンのみならずトレーニーたちの間でも大きな話題となったのが、岩本照さんによるザバスの単独CM出演です。
CMでは、ビジネススーツを完璧に着こなすエリート会社員に扮した岩本さんが、鏡に映る自分を見つめるシーンから始まります。しかし、次の瞬間、そのスーツを脱ぎ捨て（あるいは鏡を突き破り）、野生味あふれる究極の肉体を披露するのです。
この「マッスルエリート」というコンセプト。単に筋肉があるだけでなく、仕事もプライベートも、そして自分のカラダ作りも一切妥協しない。そんな現代の理想像を岩本さんが見事に演じきっています。
実は、岩本さんは以前から「プロテインはザバスを愛用している」と公言していました。広告だから飲むのではなく、日頃から信頼して摂取しているブランドだからこそ、あの説得力のある筋肉が作られているわけですね。
異次元のストイックさ！岩本照さんの「週9」筋トレ習慣とは？
CM撮影時のインタビューで、多くの人を驚愕させたのが彼のトレーニング頻度です。
通常、週に3〜4回ジムに通えば「かなり追い込んでいる」と言われる世界ですが、岩本さんの口から飛び出したのは「週に9回」という数字。
「1週間は7日しかないのに、どうやって9回も？」と疑問に思うかもしれません。その秘密は「ダブルスプリット」という手法にあります。
ダブルスプリットというプロの領域
ダブルスプリットとは、1日のうちに2回、別々のタイミングでトレーニングを行うことです。
- 朝に有酸素運動や軽い部位のトレーニング
- 仕事終わりにメインのウエイトトレーニングこのように、1日を2回に分けて筋肉を追い込むことで、代謝を極限まで高め、筋肥大を促進させます。
岩本さんは、多忙なアイドル業の合間を縫って、この過酷なスケジュールをこなしています。「時間ができたら行く」のではなく「行くために時間を作る」というマインドセットこそが、彼の筋肉を形作っているのです。
懸垂こそが「漢の背中」を作る
岩本さんの肉体で特に注目すべきは、あの広い背中、すなわち「広背筋」です。
彼は自宅に懸垂マシンを設置するほどの懸垂マニア。自重トレーニングの中でも最も強度が高い部類に入る懸垂を、涼しい顔で何セットもこなします。
ザバス ホエイプロテイン100のような良質なたんぱく質を摂取しながら、この「引く力」を鍛え上げることで、逆三角形の美しいシルエットが完成するのです。
新ラインナップ「ザバス マッスルエリート」の特徴と効果
では、岩本さんがCMで紹介しているザバス マッスルエリートは、これまでのプロテインと何が違うのでしょうか。
このシリーズは、従来のザバスよりも、より「効率」と「リカバリー」を重視したハイエンドモデルとして設計されています。
圧倒的なたんぱく質の純度
マッスルエリートシリーズ最大の特徴は、ホエイプロテインの純度の高さです。
余計な脂質や糖質を極限までカットし、ダイレクトに筋肉へ栄養を届けます。岩本さんのように「バキバキに絞れた体」を目指すなら、余計なカロリーを摂らずにたんぱく質を補給できるこの仕様は欠かせません。
ビジネスマンに嬉しい成分配合
「マッスルエリート」は、単なる筋肉増強剤ではありません。
忙しく働く現代人のために、ストレス耐性をサポートするビタミンB群や、抗酸化作用のある成分がバランスよく配合されています。仕事で頭を使い、ジムで体を追い込む。その両方のダメージをケアしてくれるのが、このプロテインの強みです。
飲みやすさと継続性
どんなに成分が良くても、まずければ続きません。ザバスの強みである「美味しさ」もしっかり継承されており、トレーニング後でもゴクゴク飲めるリッチショコラ味や、スッキリしたフルーツ系がラインナップされています。
岩本流！効果を最大化するプロテイン摂取タイミング
岩本照さんのような体を目指すなら、ただザバスを飲むだけでなく、「いつ飲むか」という戦略が重要になります。彼のライフスタイルから推測される、黄金の摂取タイミングをご紹介しましょう。
1. 朝起きてすぐの「枯渇対策」
寝ている間、体は栄養を摂取できません。朝起きた時の筋肉は、いわば「栄養飢餓状態」です。ここでザバス マッスルエリートを1杯飲むことで、筋肉の分解（カタボリック）を食い止め、1日の代謝をスイッチオンにします。
2. トレーニング開始の60分前
運動中に血中のアミノ酸濃度が下がると、体は自分の筋肉を削ってエネルギーに変えようとしてしまいます。これを防ぐために、あらかじめプロテインで血中アミノ酸濃度を高めておくのが岩本流の賢い飲み方です。
3. トレーニング後30分以内の「ゴールデンタイム」
これは鉄則ですね。激しい運動で傷ついた筋肉が、最も栄養を欲しているタイミングです。ここでザバスを投入することで、修復がスムーズに進み、より強く太い筋肉へと成長します。
4. 就寝前の「リカバリー」
寝ている間に分泌される成長ホルモンに合わせて、たんぱく質を補給します。ただし、寝る直前すぎると胃腸に負担がかかるため、就寝の1時間〜1.5時間前くらいにザバス ソイプロテイン100などを混ぜて、ゆっくり吸収させるのも一つのテクニックです。
甘いもの好きでも大丈夫？岩本照さんの食事管理
意外なことに、岩本照さんは大のチョコ好きとしても知られています。
「筋トレ中なら甘いものは厳禁では？」と思われがちですが、彼はそこも「コントロール」することで解決しています。
ご褒美と制限のメリハリ
普段はザバス プロテインバーなどを活用し、間食でもたんぱく質を意識。しかし、撮影前や減量期には、徹底的に脂質を排除するストイックな食生活に切り替えます。
この「オンとオフ」の切り替えがあるからこそ、精神的に燃え尽きることなく、長年あの肉体を維持できているのです。
鶏胸肉とブロッコリーだけじゃない
最近のインタビューでは、単に鶏肉を食べるだけでなく、栄養バランスを考えた自炊も楽しんでいる様子が伺えます。食事だけで足りない分をザバスで補う。この基本を忠実に守っているからこそ、肌ツヤも良く、健康的な「マッスルエリート」でいられるわけですね。
私たちも岩本照さんのような「マッスルエリート」になれるのか？
「自分には週9なんて無理だ……」と絶望する必要はありません。
岩本さんがCMを通じて伝えているのは、「自分自身の可能性を信じて、一歩踏み出すこと」の重要性です。
まずは週に2回、30分の運動から始める。
そして、その運動のご褒美としてザバスを美味しく飲む。
この小さな積み重ねが、数ヶ月後の自分を劇的に変えてくれます。
岩本さんにとって筋トレは、単なる趣味ではなく「自分を整える儀式」のようなものです。彼と同じプロテインを手に取ることは、その高い意識を自分の生活に取り入れる第一歩になります。
まとめ：ザバスプロテイン岩本照の愛用種類は？CMマッスルエリートの効果と筋トレ習慣を解説
岩本照さんの圧倒的なパフォーマンスを支えているのは、週9回という凄まじいトレーニング量と、それを無駄にしないためのザバスによる徹底した栄養管理でした。
新CMで話題のザバス マッスルエリートは、まさに彼のような「ストイックに上を目指す人」のために作られた最高峰のパートナーです。
- 岩本さんのようなバキバキの腹筋を目指したい
- 仕事のパフォーマンスも上げつつ、体を引き締めたい
- 信頼できるブランドのプロテインで、効率よく結果を出したい
もしあなたがそう願うなら、迷わずザバスを手に取ってみてください。
岩本照さんがCMで見せるあの自信に満ちた表情。それは、自分を裏切らない努力と、正しい栄養摂取から生まれるものです。あなたも今日から、自分史上最高の「マッスルエリート」を目指して、新しい一歩を踏み出してみませんか？
ザバス マッスルエリートをシェイカーで振るその瞬間から、あなたの変革は始まっています。
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